Похудеть после сорока особенно сложно, утверждает
персональный тренер
Ярослава Науменко. Жир буквально сам липнет к животу и не уходит даже на жёсткой диете. Всё дело в гормональном старении - начинает убывать молодой уровень гормонов. Их больше не хватает и сильно начинает меняться тело, ухудшаться здоровье. Это может начаться уже в 30, 35, 40 лет, а не только к 50 годам. Женщины стараются скрыть эти симптомы. Или думают, что забывчивость, туман в голове, вздутие живота и исчезновение талии, истеричность, выпадение волос и набор веса - это последствия ковида. И уверены, что для менопаузы еще рано, ведь нет даже 45 лет. Однако развал тела уже начался, это так называемая перименопауза, которая может начинаться и едва за 30. Тут генетический фактор или влияние плохого рациона и образа жизни, множества стрессов и переработок.
На что нужно обратить внимание? Нерегулярные месячные - самый главный признак. Но не единственный. Депрессивность, забывчивость, выпадение волос, набор веса. Фигура расползается, живот растет. Это состояние сильно сказывается на способности работать. Также у женщины начинаются проблемы в семье, потому что мужьям сложно жить со вспыльчивой, злой, истеричной женщиной.
Для устранения этих симптомов существует заместительная гормональная терапия для женщин, которая предотвращает менопаузу и плохие состояния болезни и раздраженности. На ЗГТ (или ГЗТ) женщина снова молодеет, у неё появляются силы тренироваться, жить, творить, работать, любить. Кроме того, именно такая гормональная терапия, и это научно доказано, снижает риски развития болезней Альцгеймера и Паркинсона примерно наполовину. Также ЗГТ помогает против остеопороза и резорбции костей.
